스쿼트
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코로나19대비 면역력 증가 프로젝트, 한스장 개시운동 2020. 3. 13. 01:53
코로나19와 싸워 이기기 위해서는 면역력이 높아야 한단다. 코로나19대비 면역력 증가 프로젝트로 운동을 하기로 했다. 사실 살을 빼고 싶은 마음이 제일 크다. 20대 초반에는 아무리 먹어도 살이 안쪘는데 지금은 그때보다 덜 먹고 그때보다 더 많이 찐다...^^ 헬스장은 현재 매우 위험한 장소이기 때문에 한강공원 체육시설을 이용한다. 한강 근처에 자취하는 것의 최대 장점이라고 할 수 있다. 이렇게 가는 길에 멀리 잠실 롯데타워도 보인다. 2020년 1월 1일이 될 때 불꽃축제 하는 줄 알고 나갔는데 아무일도 일어나지 않았던 아픈 기억이 떠오른다. 대단한 걸 하는 건 아니지만 괜히 한번 인증샷을 찍어본다. 오늘의 운동루틴은 스쿼트 40개씩 5세트, 팔굽혀펴기 비슷한 운동(?) 10개씩 5세트, 루마니안 데드..